Wie fühlt sich unser Körper an, wenn wir emotional aufgeregt sind?
Wir wissen zwar, dass es unmöglich ist, einfach mit den Fingern zu schnippen und sich sofort beschwingt zu fühlen, aber der Tag bietet eine gute Gelegenheit, einige der gesundheitlichen Vorteile zu feiern, die Glück mit sich bringt, wenn wir eine Wohlfühlerfahrung machen.
Studien haben gezeigt, dass glückliche Menschen seltener krank sind, ihre Ziele eher erreichen und im Durchschnitt mehr Geld verdienen als schlecht gelaunte Menschen.
Natürlich wissen wir, dass Glück unsere geistige Gesundheit fördern kann, aber es gibt noch viele andere heimtückische Möglichkeiten, wie Glück unseren Körper beeinflussen kann. Hier ist alles, was Sie von den Experten wissen sollten.
Die Gesundheit Ihrer Haut ist ein einfacher Indikator für Ihr Wohlbefinden. “Die Haut ist das empfindlichste Organ des Körpers und kann beurteilen, wie glücklich ein Mensch ist”, rät der beratende Dermatologe des Schottischen Krankenhauses.
“Wenn man glücklich und entspannt ist, ist auch die Haut glücklich, optimal durchblutet (nicht blass oder zu rot) und schwitzt nicht, wenn man gestresst oder ängstlich ist.
“Wenn Menschen glücklich sind, produzieren sie ein Hormon namens Endorphine – es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass Endorphine an der Stärkung der Hautbarriere beteiligt sind, entzündungshemmend wirken und die Wundheilung fördern.
“Wenn man also glücklich ist, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass man Dermatitis oder Schuppenflechte entwickelt, und die Wunden heilen schneller und besser.
Unglücklichsein hingegen kann viele Hautkrankheiten durch neuroimmune (zentrales Nervensystem und Immunsystem) und endokrine Mechanismen (Hormone, die von Drüsen in den Blutkreislauf abgegeben werden) verschlimmern. Die einfache Beschreibung lautet: schlechte Stimmung = schlechte Haut.